Wissen & Ratgeber
Magazin für Nahrungsergänzung und Gesundheit
Entdecke fundierte Beiträge, praktische Tipps und aktuelles Hintergrundwissen rund um hochwertige Nahrungsergänzung, Inhaltsstoffe und einen bewussten Lebensstil.
Vitamin C gepuffert oder liposomal: Was ist der...
Gepuffert beschreibt bei Vitamin C häufig die verwendete Ascorbatverbindung. Liposomal beschreibt die Formulierung mit Phospholipiden. Wir zeigen, warum sich diese Eigenschaften nicht ausschließen und wie du Mengenangaben richtig vergleichst.
Magnesiumstearat in Nahrungsergänzungsmitteln: ...
Magnesiumstearat wird bei der Herstellung von Tabletten und Kapseln als technischer Hilfsstoff eingesetzt. Wir erklären seine Funktion, die sachliche Einordnung und unsere Entscheidung für Rezepturen ohne Magnesiumstearat.
Quercetin einnehmen: Dosierung, Zeitpunkt und T...
Bei der Quercetin-Einnahme zählen die Angaben des konkreten Produktes. Wir erklären Tagesportion, enthaltene Quercetinmenge, die Frage nach dem Zeitpunkt und wichtige Hinweise für die tägliche Routine.
HPMC-Kapseln: Woraus besteht die pflanzliche Ka...
HPMC bezeichnet das Material einer Kapselhülle. Wir erklären Herkunft, Verarbeitung und Unterschiede zu Gelatine sowie die wichtige Trennung zwischen Kapselhülle, Inhalt und Freisetzung.
Curcumin mit oder ohne Piperin: Welche Untersch...
Piperinzusatz und liposomale Formulierung beschreiben unterschiedliche Entscheidungen in einer Rezeptur. Wir erklären die Unterschiede, mögliche Wechselwirkungen und den Blick auf die gesamte Tagesportion.
Ubiquinon oder Ubiquinol? Q10 erklärt
Ubiquinon oder Ubiquinol, welche Q10-Form ist besser? Wir erklären den chemischen Unterschied, die Umwandlung im Körper und warum auch Dosierung, Trägersystem und Verarbeitung zählen.